🏠ホーム› 健康計算› 筋肉量計算ツール - 計算工房

計算式

筋肉量の計算式は以下の通りです：

筋肉量 = 体重 - (体重 × 体脂肪率 ÷ 100)

概要

筋肉量を知ることは、健康とフィットネスの鍵です。筋肉量が多いほど基礎代謝が高まり、カロリーをより効果的に消費できます🎉。

使い方

このツールを使って、素早く筋肉量を計算できます。まずは体重と体脂肪率を入力してください。計算結果が表形式で表示され、筋肉量と筋肉率がわかります💪。