気温、湿度、輻射熱を入力してWBGTを計算します
暑さ指数（WBGT）
| WBGT | リスクレベル | 対策 |
|---|---|---|
| <21 | 安全 | 通常の活動可能 |
| 21-25 | 注意 | 水分補給を心がける |
| 25-28 | 警戒 | 積極的な休憩 |
| 28-31 | 厳重警戒 | 激しい運動は中止 |
| >31 | 危険 | 運動は原則中止 |
屋外の場合：
WBGT = 0.7 × 湿球温度 + 0.2 × 黒球温度 + 0.1 × 乾球温度
屋内の場合：
WBGT = 0.7 × 湿球温度 + 0.3 × 黒球温度
※ 湿球温度は湿度と気温から、黒球温度は輻射熱から算出されます。
暑さ指数（WBGT：Wet Bulb Globe Temperature）は、熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで開発された指標です。単純に気温だけでなく、湿度や輻射熱（日射しなど）も考慮した、人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標として、ISO7243やJIS Z 8504で規格化されています。
環境省熱中症予防情報サイトより：
「暑さ指数は、熱中症を予防することを目的として開発された指標で、人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標です。人体の熱収支に与える影響の大きい①湿度、②日射・輻射など周辺の熱環境、③気温の3つを取り入れた指標です。」
※ 2025年7月18日現在の情報に基づいています湿度の影響を表す温度。人体からの汗の蒸発による冷却効果に関係します。湿度が高いほど汗が蒸発しにくくなり、体温調節が困難になります。
輻射熱の影響を表す温度。太陽からの直射日光や地面・建物からの反射熱、周囲の物体からの輻射熱を測定します。
一般的な気温のこと。通常の温度計で測定される温度で、WBGTでは最も影響が小さい要素です。
| WBGT範囲 | リスクレベル | 症状・リスク | 具体的な対策 |
|---|---|---|---|
| <21°C | 安全 | 熱中症のリスクは低い | 通常の水分補給で十分 |
| 21-25°C | 注意 | 軽度の脱水症状の可能性 | こまめな水分補給、休憩を取る |
| 25-28°C | 警戒 | 熱疲労、熱けいれんの危険性 | 積極的な休憩、塩分補給も併用 |
| 28-31°C | 厳重警戒 | 熱射病、重篤な熱中症の危険 | 激しい運動は中止、冷房の利用 |
| >31°C | 危険 | 生命に関わる熱中症の高リスク | 外出・運動は原則禁止、医療機関への相談 |
このツールは一般的な暑さ指数の計算を行いますが、個人の体調や健康状態、年齢、体力などにより熱中症のリスクは変わります。特に以下の方は注意が必要です：
※ 本ツールは教育・参考目的で提供されており、医学的診断や治療の代替となるものではありません。健康に関する判断は必ず医療専門家にご相談ください。